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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Cuando ocurren situaciones así, se siente cómo la emoción aumenta en el cuerpo y tanto como para sentir molestia cuando estabas

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El árbol regulador de las emociones

Justamente cuando rechazas contenidos, olores, sabores o cosas contaminadas que te pueden provocar daño, ¡zaz!

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Cuadro de las 2 Fridas.

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El triángulo transformador de la tristeza

- Así es, la tristeza a veces no nos permite mirar hacia otro lado, pero cuando logramos identificarla

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Vas a recordar cuando fuimos a visitar el planeta alegría.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Justamente cuando percibes el olor, te alejas y cuando buscas la forma de solucionarlo, como cerrar bien la perilla de la

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Viaje al universo interior

Cuando estas angustiado o desesperado, sientes que no puedes dejar de pensar en aquello que te quita la calma.

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La magia de los sentimientos

Cuarto, no olvides respetar los valores que te han enseñado.

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Mi maleta de los sentimientos

El reto de hoy: El reto que te invito a realizar es: escribir en tu diario de aprecio y gratitud los 5 sentimientos

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¿Cómo te sientes hoy?

El reto de hoy: El reto del día de hoy es que lleves a cabo tu calendario de emociones, recuerda seguir al pie

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El tren del estado de ánimo

Cuando sucede algo que te afecta, puede surgir una emoción y se puede activar un estado de ánimo.

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Cultivando mi estado de ánimo

El reto de hoy: Reto 1.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Cuadro de las 2 Fridas.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

De igual forma ocurre cuando te relacionas con otras personas.

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