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“Explorando el universo de las emociones”

¡Yo sí!

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Universo de emociones: el enojo.

Recuerda que la subcomandante Angie y yo estamos aquí contigo. Reportera sigue haciendo el ejercicio de relajación.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Es normal que te moleste el hecho de que alguien tome decisiones por ti y hagamos lo que los demás quieren, sin estar yo

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¡El cometa de la alegría!

(del minuto 13:24 al minuto 17:05) https://youtu.be/NUWGnzHB1Yo Yo no sabía que la risa tenía tantas cosas buenas para nuestra

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Yo creo que tener temor de salir a la calle es bueno, porque entonces te hace tomar precauciones, seguir las recomendaciones

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Camino a casa

Entra cápsula de Agustín y Carola, ¿Miedo Yo?https://youtu.be/ESz1p7JeIDY?

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El triángulo transformador de la tristeza

Mis papás solo me dicen que me ponga a jugar y ya, pero yo sigo muy triste y no quiero jugar. - Primero debes identificar

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¡La magnitud de la sorpresa!

Hola, yo soy Maya y vengo a contarles que mi familia y yo estamos interesadas en crear nuestro propio huerto en casa.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Las huellas de una viajera Yo soy una viajera y me encanta estar en lugares donde pueda conectar mi mente con la naturaleza

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¡Conexión alegría!

estamos sintiendo en este momento, en el que ya comenzaron a vacunarse las personas adultas mayores contra la COVID-19 yo

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Historias de aversión y superación

Yo tampoco cantaría ni estaría contento, más bien me daría coraje y no lo podría aceptar de ninguna manera.

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El árbol regulador de las emociones

Por ejemplo, si yo le enseño unos chapulines a cualquier persona que vive en Oaxaca, se sentiría feliz y disfrutaría inmediatamente

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Yo siento que transmite pesadumbre y desaliento. El Venado Herido.

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Cultivando mi estado de ánimo

Me di cuenta a través de lo que comentó que se encontraba en estado de bienestar o placer, yo lo colocaría en el color azul

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Los parientes del enojo

Exprésate sin agredir, siempre desde lo que sientes, por ejemplo: “Yo siento…” o “Yo quiero…” Pide una pausa, para pensar

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