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¡Buuu! Soy el miedo

Mantengan la cara de miedo y, sobre ella, coloquen la hoja de papel blanca y marquen haciendo una ligera presión con sus

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Misión: Alegría

posibilidad de elegir la actitud con la que enfrentamos la vida.

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¡La magnitud de la sorpresa!

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De la sorpresa al asombro

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El triángulo transformador de la tristeza

El triángulo transformador de la tristeza

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

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Historias de aversión y superación

La abuela Francisca cautivaba con sus exquisitos guisos, pero, sobre todo, por sus historias fantásticas en donde derrotaba

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La intensidad del miedo

La intensidad del miedo

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¡En la torre del miedo!

¡En la torre del miedo!

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¡Conexión alegría!

“Las amigas de la alegría”. La Euforia.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

claridad del agua de los ríos que nos muestra el fondo rocoso, la luna sobre una montaña que ilumina una noche fría, el

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Los parientes del enojo

e identifiquen sobre este la intensidad con la que sintieron alguna de las emociones del día de hoy.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

postura de Guerrera o guerrero, saludo al Sol, o la que más te guste para que te haga sentir mejor y  te dé la sabiduría

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El árbol regulador de las emociones

Esto te recuerda un poco la clase anterior en donde hablamos sobre la aversión.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Una forma de regular tu tristeza es primero identifica aquello que la está provocando y luego reflexiona sobre su difícil

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