Contenido · Ficha de clase

La mente que a veces miente

La mente que a veces miente

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Te das cuenta de que cuando practicas este ejercicio, tu mente se calma.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Te das cuenta de que cuando practicas este ejercicio, tu mente se calma.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comprendiendo el mundo de las emociones

Recuerda esta sensación de bienestar que el ejercicio ha traído a tu mente y a tu cuerpo.¿Cómo te fue con el ejercicio?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Visitando a la doctora Emoción

Ahora podrás apreciar y agradecer las cosas que te dan bienestar o las personas que te ayudan a vivir mejor.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Desarrollando nuestros "superpoderes"

¡Generaste Bienestar de manera voluntaria a través de este ejercicio!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El ABCD para transformar la emoción

Respira profundamente y siente en tu cuerpo y mente la sensación de Bienestar que te provoca el aprender algo nuevo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Regreso al estado de bienestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Ayudando a Kirahvi

¿Qué diferencia notaste después de este ejercicio en tu cuerpo y en tu mente?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Proponiendo soluciones

A través de acuerdos o compromisos que asumimos sirven para vivir en bienestar con las personas que nos rodean.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

explica la intensidad de las diversas emociones relacionadas con el enojo y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi familia es mi mejor equipo

Mario y su amiga Adriana salieron juntos a correr, lo que indica que se activaron, para estar saludables y en estado de Bienestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La felicidad de dar y recibir

. - Para sentirnos en bienestar y útiles. - Pedir y recibir ayuda para lograr realizar las cosas que aún no puedes hacer

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Detectives emocionales en acción

La flexibilidad mental nos ayuda a resolver un problema al estudiarlo y analizarlo desde diferentes puntos de vista.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

A veces diferentes, otras veces semejantes

Tú serás el portero y debes impedir que la otra persona meta los goles, como tienes los ojos vendados, tu guía será auditiva

Ver contenido