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Los parientes del enojo

Básicamente, a conocernos mejor, a descubrir nuevos talentos en nosotros mismos y a experimentar actividades diferentes a

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Pasa que, al principio, cuando comienzas a hacer la actividad, ya sea escribir, pintar, recortar, etcétera te sientes muy

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El árbol regulador de las emociones

anímate a llegar a un estado de bienestar.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

¿Qué vamos a aprender?

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El triángulo transformador de la tristeza

También escribe a quién le platicaste sobre tu tristeza y cómo te ayudó a superarla.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Muchas gracias a ti por estar en todas las sesiones, esperamos que en cada una de ellas hayas aprendido a conocerte mejor

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¡Así expreso mis sentimientos!

Es por eso que a la hora de tomar una decisión debes esperar a estar en calma y más consciente de lo que sucede a tu alrededor

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Viaje al universo interior

Crear una canción con las ideas principales de lo que se ha aprendido es otra acción que ayuda a alcanzar la meta y quienes

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La magia de los sentimientos

, cuando un amigo al que quieres mucho invita a jugar a su casa a otro amigo y a ti no.

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Mi maleta de los sentimientos

Así es como vas aprendiendo a regular tus sentimientos.

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¿Cómo te sientes hoy?

¿Qué te parece si primero comienzas con un ejercicio muy básico que te ayudará a reforzar todo lo que has aprendido en clases

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El tren del estado de ánimo

Humor, humor siempre a tu favor humor, humor siempre a tu favor humor, humor siempre a tu favor

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Cultivando mi estado de ánimo

a identificar tu estado de ánimo y el de los demás, aprenderás a regularlas, para adaptarte a las situaciones que se te

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