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El triángulo transformador de la tristeza

Tal vez no se te había ocurrido está actividad para un momento de tristeza, pero ahora puedes llevarla a cabo en tu vida

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Les dije que por un tiempo no nos veríamos y en el video les muestro un poco de lo que hago en Aprende en casa.

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Historias de aversión y superación

Te voy a compartir una historia que está sucediendo en estos momentos en todo el mundo y, por supuesto, también en nuestro

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La intensidad del miedo

¿Sabías que el lugar, la cultura y la falta de información, intervienen en la forma en que sentimos el miedo?

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¡En la torre del miedo!

¡En la torre del miedo!

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¡Conexión alegría!

Para regular esta emoción, puedes hacer una lista de las características más importantes de la alegría en una nota en pantalla

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Anota en tu diario la intensidad que sientes en cada actividad.

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Los parientes del enojo

Básicamente, a conocernos mejor, a descubrir nuevos talentos en nosotros mismos y a experimentar actividades diferentes a

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Hay muchas actividades que nos ayudan a canalizar toda esa energía que sentimos cuando estas enojado, la siguiente actividad

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El árbol regulador de las emociones

que los venden en cualquier lugar; en cambio, en la ciudad no es sencillo encontrarlos debido a que no es un gusto colectivo

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Tristeza y soledad, creativas amigas

A diferencia de la tristeza, en el desaliento dejas de hacer algunas cosas, pero puedes llevar a cabo las actividades que

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

Anota en tu diario la intensidad que sientes en cada actividad.

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El triángulo transformador de la tristeza

Tal vez no se te había ocurrido está actividad para un momento de tristeza, pero ahora puedes llevarla a cabo en tu vida

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Donde tienes las noticias en el mismo momento en el que ocurren. Les saluda Alejandra.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Inícialo en el minuto 21:08 y termínalo en el minuto 23:39 Los parientes del enojo.

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