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¿Cómo estás?

Esto puede ser agradable o desagradable, por ejemplo:  yo te pregunto, amigo, amiga, ¿Cómo estás?

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La tristeza adecuada

Retoma tu ejemplo, ahora has otra tabla, pero como esta.

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¡Cuánta tristeza!

A continuación, te enseño unos ejemplos.

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Misión: aprender de los afectos

Agente: Karla, ¿Puedes darnos un ejemplo de alguna emoción que te motivó a hacer algo?

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

Ese es un muy buen ejemplo, y creo que también has pasado por distintas situaciones similares.

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¡Qué mal me siento!

Por ejemplo, Panchito de primer grado nos comenta: Les quiero contar, que ayer me regalaron un perrito.

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Un cuento de emociones

Que gran gol en una jugada ejemplar de trabajo de conjunto, festejan cómo nunca todos corren y brincan de alegría.

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El dado de las emociones

No olvides que esta postura te ayuda mucho que estés y te sientas mejor y puedas enfocar cuando lo necesites, por ejemplo

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La tortuga y el conejo

Por ejemplo, en la actividad que le enseñó la tortuga al conejo, hay que dirigir la atención a la respiración.

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Me siento bien

Por ejemplo, amarrarse las agujetas, reír, cantar, que te digan cosas bonitas.

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Quienes me ayudan

Piensa en frases, cómo, por ejemplo: “Mi mamá me motiva a ser mejor y la amo” ¿Te ha pasado que estas con una persona y te

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Por ejemplo, cuando sientes enojo o frustración, tu mente, igual que el bote, se agita.

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Estoy bien cuando…

Imaginar que haces las cosas que les gustan a otras personas, por ejemplo, a Diego, le gusta jugar básquet, a otras personas

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Mi mayor poder

escribir, cuidar a tus mascotas, o las plantas cuando necesitan agua o sol, también puedes incluir tus emociones, por ejemplo

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La línea de mi vida

Lo que ella quiere decir es que hay cosas que hacen otras personas, que a ella le gustaría aprender, por ejemplo, a ella

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