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Primero lo identifico, después lo regulo

Juan: Es que acabo de leer algunas cosas sobre la pandemia de la COVID-19 y fue como si me apretaran el corazón o como si

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Nuevas palabras mágicas

Como te explique en la clase anterior.

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Conociendo mis emociones

Yo creo que muchos de tus compañeros o amigos también pasaron por diferentes emociones como la alegría, tristeza, enojo y

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Como nos lo expresan nuestros expertos, vayamos a verlos.

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El beneficio de mi decisión

Como mexicano nadie es mejor que todos nosotros juntos.

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El que persevera, alcanza

Ahora imagina que María y Esteban, vestidos como exploradores, suben el Volcán..

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Participante 2: Sí, como en mi equipo de fútbol.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Aprendizaje esperado: autogestiona recursos emocionales no aflictivos, como la alegría y el amor

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Estoy bien, si todos lo estamos

También mueren inocentes, como personas de la tercera edad, niños y niñas.

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Rigoberta : ¡Es claro como el bello sol!

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¡Que nadie se quede fuera!

Ofrecer una disculpa, hace sentir mejor, es como que si te quitaran un gran peso de encima.

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Todos importamos

Lo importante es hacer las cosas en forma adecuada.

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Depende por donde lo veas

¿Cuándo fue la última vez que te pusiste en el lugar de alguien más para tratar de ver las cosas a su manera?

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¿Cómo se manifiestan mis emociones?

https://youtu.be/dda93eE6ED8 Veamos como el cuerpo reacciona ante las diferentes emociones.

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Recupera la calma

https://youtu.be/flwmhVqTFEk Como ves, el lugar tranquilo está dentro de ti.

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