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Primero lo identifico, después lo regulo

Al darte cuenta que estabas afligido, empiezas también a empezar a regular la emoción.

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Mi lugar tranquilo

Finalmente sale de casa y se va en coche al trabajo.

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Lo aprecio y agradezco

¿Cómo te sientes al darte cuenta de tus fortalezas?

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Me conozco y me regulo

Al inicio estaba muy enojada, porque pensé que llegaría tarde al trabajo, después asustada pues no sabía cómo cambiar la

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Mi superpoder favorito

Puedes retomar los siguientes ejemplos: Algo que me gustaría es, aprovechar mi día al máximo.

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Quiero aprender de mis abuelos

Te preguntarás por qué a veces le damos mucha importancia al arte, pues mi querida alumna y querido alumno, eso que todos

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Hablando se entiende la gente

¿Qué obstáculos podrían surgir al tratar de solucionar pacíficamente un conflicto?

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El beneficio de mi decisión

¿Cómo te sientes al ver que alguien más se ve beneficiado con tus decisiones y apoyo?

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Ruperta sonrió y al día siguiente, al pasar junto a las flores, las disfrutó mucho más que antes.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Al darme cuenta de tu optimismo, me contagiaste seguridad y pude salir de mi estado de intranquilidad y transitar a un estado

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Por ejemplo: “Haré lo mejor que pueda al presentar el examen”.

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Recupera la calma

(Del minuto 04:23 al minuto 07:00)https://youtu.be/mJmOklm9CIs¿Qué nos puede sacar de la calma?

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Depende por donde lo veas

Es importante tener presente que todas las actividades económicas impactan al medio ambiente, por lo que debemos de cuidar

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¡Mis habilidades me sorprenden!

actuar ante lo que se nos presenta.Por ejemplo, al escuchar las noticias destaca que la pandemia sigue cada vez peor.

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El que se enoja, ¿pierde?

¡Tengo derecho y tengo razón al enojarme!

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