Contenido · Ficha de clase

Recupera la calma

https://youtu.be/flwmhVqTFEk Como ves, el lugar tranquilo está dentro de ti.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La decisión del conde Aflicción

como tú no estás allí divirtiéndote, debo entender que todos podemos utilizar la alegría como una emoción de vida.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Como la pandemia que vivimos actualmente.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Unidos seremos invencibles

Analizarás situaciones complejas o con obstáculos en el camino que necesitas superar, como persona.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Ruleta de Alegría y Amistad

Si hay alguien cercano, dale una sopresa y observa como reacciona.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Di al mundo lo que quieres

Con la comunicación asertiva, eres capaz de expresar tus emociones, como el enojo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Aprendo a enojarme

María: Justo como esta. Esteban: ¡Mira, María!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El que se enoja, ¿pierde?

María: ¡No todo es como un balón ponchado, Esteban!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Mis habilidades me sorprenden!

Para los fines de esta sesión puedes emplear tu cuaderno, hojas blancas, bolígrafo o lápiz y colores, así como el libro de

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El Programa de las emociones

Es como una ligereza que te hace sentir cosquillas en el estómago.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El poder del asco

Que comen alimentos en descomposición. Esteban: (Se ríe) Ay, Ale, qué ocurrente.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Qué? ¿Asco?

o te da asco, como tal vez lo sea el vinagre o la mostaza.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Que el miedo no te de miedo

Aprenderas a identificar como poner en juego tus habilidades para preparar tu cuerpo ante una amenaza y ponerlo a salvo de

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Superando mis miedos

Ahora ella siente como si su miedo del sueño se estuviera transformando en una realidad.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El barco de las emociones

Como puedes darte cuenta, el entusiasmo es una emoción que te impulsa para lograr lo que te propongas, como en el caso de

Ver contenido