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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Rigoberta : ¡Es claro como el bello sol!

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¡Que nadie se quede fuera!

Ofrecer una disculpa, hace sentir mejor, es como que si te quitaran un gran peso de encima.

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Todos importamos

v=Z1PyHozdl6s Como ves, el Conde sostiene que sólo él mismo es la prioridad, que todo lo demás

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Depende por donde lo veas

, y eso no nos gusta, por eso,  ahora que estás en constante cambio, es importante aprender a regresar a la calma, así como

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¿Cómo se manifiestan mis emociones?

https://youtu.be/dda93eE6ED8 Veamos como el cuerpo reacciona ante las diferentes emociones.

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Recupera la calma

https://youtu.be/flwmhVqTFEk Como ves, el lugar tranquilo está dentro de ti.

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La decisión del conde Aflicción

como tú no estás allí divirtiéndote, debo entender que todos podemos utilizar la alegría como una emoción de vida.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Como la pandemia que vivimos actualmente.

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Unidos seremos invencibles

Analizarás situaciones complejas o con obstáculos en el camino que necesitas superar, como persona.

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Ruleta de Alegría y Amistad

Si hay alguien cercano, dale una sopresa y observa como reacciona.

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Di al mundo lo que quieres

Con la comunicación asertiva, eres capaz de expresar tus emociones, como el enojo.

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Aprendo a enojarme

María: Justo como esta. Esteban: ¡Mira, María!

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El que se enoja, ¿pierde?

María: ¡No todo es como un balón ponchado, Esteban!

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Para los fines de esta sesión puedes emplear tu cuaderno, hojas blancas, bolígrafo o lápiz y colores, así como el libro de

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El Programa de las emociones

Es como una ligereza que te hace sentir cosquillas en el estómago.

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