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Hola, ¿cómo te sientes?

Recuerda que un estado de ánimo puede tener muchas causas y que a diferencia de las emociones los estados de ánimo son un

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Realiza la siguiente práctica de atención para relajarte un poco. Ten preparada alguna música que te guste.

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Reconociendo a mis monstruos

Vas a tomarte un momento para darte tiempo para tranquilizarte, si es que tuviste un día difícil.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Ya bien lo dijo Malala: Una niña, un profesor, un libro y una pluma pueden cambiar al mundo.

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Yo opino…

puede tener un gran impacto en la sociedad y tú puedes ser un agente de cambio en tu entorno.

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¿Sentimos lo mismo?

Es un caos.

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Un lugar mejor

Un lugar mejor

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¡Lo logre!s

Hay un joven, con un poco de sobrepeso, esforzándose por caminar lo más rápido que puede.

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

“Un día un niño estaba muy triste, porque su perrita que ya estaba viejita se murió.

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Encontrando esa voz interna

Observa el ejemplo: En la escuela te pidieron hacer una tarea, un ensayo de varias páginas sobre algún tema, pero por más

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Todo esto es un reflejo de lo que sentimos.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Lee el siguiente texto: Un día Juan Carlos se encuentra con un cofre, lo mira por un lado y por el otro, con una cara de

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva, proponiendo acciones para generar un

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Vaciar la bolsa de enojo

Puede ser tal vez como cuando tu maestra o maestro te dejaron de tarea investigar un tema y no lo hiciste bien y por eso

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Lo que deja el enojo

utiliza un estilo de comunicación asertiva para manejar el enojo al resolver un problema dentro de su comunidad.

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