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Conociendo mis emociones

Una vez estaba comiendo con mi familia una rica ensalada que había preparado mi mamá, pero me llegó un olor muy raro, al

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¡Ponte atento!

A continuación, centra tu mirada en algún objeto que tengas cerca e imagina al centro del mismo un círculo rojo, después

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Primero lo identifico, después lo regulo

Al darte cuenta que estabas afligido, empiezas también a empezar a regular la emoción.

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Mi lugar tranquilo

Finalmente sale de casa y se va en coche al trabajo.

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Lo aprecio y agradezco

¿Cómo te sientes al darte cuenta de tus fortalezas?

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Me conozco y me regulo

Al inicio estaba muy enojada, porque pensé que llegaría tarde al trabajo, después asustada pues no sabía cómo cambiar la

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Mi superpoder favorito

Puedes retomar los siguientes ejemplos: Algo que me gustaría es, aprovechar mi día al máximo.

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Quiero aprender de mis abuelos

Video Arte al Rescate Poema.https://www.youtube.com/watch?

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Hablando se entiende la gente

¿Qué obstáculos podrían surgir al tratar de solucionar pacíficamente un conflicto?

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El beneficio de mi decisión

¿Cómo te sientes al ver que alguien más se ve beneficiado con tus decisiones y apoyo?

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Ruperta sonrió y al día siguiente, al pasar junto a las flores, las disfrutó mucho más que antes.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Al darme cuenta de tu optimismo, me contagiaste seguridad y pude salir de mi estado de intranquilidad y transitar a un estado

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Por ejemplo: “Haré lo mejor que pueda al presentar el examen”.

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Recupera la calma

(Del minuto 04:23 al minuto 07:00)https://youtu.be/mJmOklm9CIs¿Qué nos puede sacar de la calma?

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Depende por donde lo veas

El lenguaje debe adaptarse en función del público al que va dirigido y al tema que hayas elegido.

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