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La alegría, mi mejor aliada

¿Y sabes qué me ayuda?

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Raulito, qué buena idea, es un buen comienzo y así le harás saber que te acuerdas de ella y que eres muy valiente y cuando

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Una búsqueda desagradable

¿Sabes lo que es la repugnancia? Repugnancia:1.-Asco (alteración del estómago).2.

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Cómo pescar sin ser pescado

Así que ya sabes, las emociones nos ayudan, aunque sean asquerosas.

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La carta de la tristeza

Además, es bueno saber que la decepción y el sufrimiento son temporales y pueden ayudarnos a aprender y crecer.

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Tristes, pero jamás derrotados

Por más que los demás querían saber qué le pasaba, nadie conseguía sacarle ni media palabra.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Para saber más: Lecturas https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/533117/5o_Cuaderno_PNCE_2019.pdf Descarga la ficha

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Les quería compartir mi experiencia para saber si actué bien con la emoción del enojo.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

sabe tomar decisiones concretas sobre sus estados de ánimo para lograr su bienestar y mejorar su interacción con las personas

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Para saber más: Lecturas https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/533117/5o_Cuaderno_PNCE_2019.pdf Descarga la ficha

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Porque mis sentimientos sí importan

Ahora te voy a explicar de manera práctica este tema, con una situación que viví.

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Mi amigo Lolo

escuchar y saber perdonar.

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Afrontando mis sentimientos

La primera pregunta, ¿Cómo actúas cuando sabes que tendrás un examen?

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Momentos para recordar

¿Sabes cuál es? ¡Te daré una pista!

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Momentos para recordar. Parte 2

Debes saber que tus emociones, estados de ánimo y sentimientos forman un gran equipo que ayudan a conocernos, expresarnos

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