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Aprendamos con el miedo

Para mantener la calma siempre, aún en las situaciones de mayor miedo, canta una canción que te enseñan en la academia de

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Gotitas de alegría

Una vez que estás en calma puedes reflexionar, si la emoción en este caso la alegría, te está ayudando o beneficiando o te

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Debes siempre pensar en cosas que te ayudan a volver a la calma sin lastimar a otras personas o sin dañarte porque eso puede

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¿Cómo estás?

con mi mamá y mi papá, aunque mi mamá algunas veces me llamaba la atención por no hacer algunas cosas, como tender mi cama

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¡Todo tipo de sorpresas!

Pero como a mí ya me han tocado varios terremotos, pues guardé la calma y ayudé a mi amigo a llegar a un lugar seguro.

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¿Qué llevas ahí?

se lo toma con calma, ahora está de buen ánimo. David: ¡Listo!

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¿Cómo estás?

con mi mamá y mi papá, aunque mi mamá algunas veces me llamaba la atención por no hacer algunas cosas, como tender mi cama

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La tristeza adecuada

Mejor voy a guardar todas estas emociones en esta caja y la dejaré debajo de mi cama, ahí no me molestarán, ahí no me harán

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¡Cuánta tristeza!

Hasta que un día, un anciano muy sabio le dijo, “Verusina, calma tu tristeza.

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Mi agitación y mi calma

Mi agitación y mi calma

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El dado de las emociones

Además, puedes aprender a estar en calma para poder disfrutar de todas y cada una de tus emociones, pues todas son importantes

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La tortuga y el conejo

reflexión personal el niño reconoce dificultades personales, una figura de su confianza y un recurso para estar más en calma

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Quienes me ayudan

La sesión anterior descubriste como puedes lograr estar en calma.

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Las emociones nos van a hacer pensar

Cuando estas molesto (a) y necesitas ponerte en calma, puedes realizar la postura del árbol ¿La recuerdas?

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

paz y en calma yo puedo aprenderSe trata de aplicar esta herramienta cuando sientas que la calma ya no está, PARAR significa

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