Contenido · Ficha de clase

Reconociendo a mis monstruos

En la sesión anterior aprendiste sobre la importancia de reconocer tus errores.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Y tú, ¿estás a favor o en contra?

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Yo opino…

En ese diálogo, tiene que haber respeto por la diversidad, la identidad, las cualidades y los intereses de las personas.

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¿Sentimos lo mismo?

, en situaciones de conflicto.

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Un lugar mejor

Esta tiene que ser retirada del mar cuando aún está fresca ya que con el tiempo llega a las playas y se pudre en la orilla

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¡Lo logre!s

identifica que con base al esfuerzo puede lograr algo que se propone.

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

autogestiona recursos emocionales no aflictivos, como la alegría y el amor, para mantener la motivación frente a una dificultad

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Encontrando esa voz interna

utiliza el diálogo interno y la reflexión metacognitiva para controlar la ansiedad.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

Recuerdas que en la clase pasada revisaste el baúl de las emocione básicas; ahora vas a revisar lo que encontramos dentro

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Vaciar la bolsa de enojo

Vaciar la bolsa de enojo

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Lo que deja el enojo

El reto de hoy: Escribe en tú cuaderno lo que le dirías a una persona con la que estás enojada o enojado, no olvides decir

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¡Guácala, qué asco!

explica cómo la emoción del asco le permite llevar a cabo reacciones de protección ante sustancias tóxicas.

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¿De qué me sirve estar triste?

explica a la tristeza como una emoción necesaria para enfrentar situaciones de pérdida.

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