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Me conozco y me regulo

“Lo que me da tristeza es…” ¿Lo tienes? Excelente.

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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

María le comenta que se da cuenta que SÍ analizó bien como resolver el problema.

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Lo aprecio y agradezco

Si en tu casa hay libros relacionados con el tema, consúltalos, así podrás saber más.

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Estar bien con bienestar

No es sólo un bienestar relacionado con la salud, también es un bienestar de sentirse bien con uno mismo, de saber qué es

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Mi lugar tranquilo

Si en tu casa hay libros relacionados con el tema, consúltalos, así podrás saber más, si no cuentas con estos materiales

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Mi lugar tranquilo

c) Te das cuenta que solo es cuestión de tiempo para avanzar.

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¡Ponte atento!

Aprendizaje esperado: Demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de los factores internos

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Conciencia mía

Así podrás saber más. Si no cuentas con estos materiales no te preocupes.

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Los sentimientos hacen la diferencia

que, en las clases anteriores, vimos que las emociones son muy intensas, pero duran poco, por ejemplo, cuando alguien te da

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Como a Ruperto, su mal estado de ánimo se debía a que tenía malos hábitos: no dormía bien por estar viendo videos en internet

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Primero lo identifico, después lo regulo

Para empezar, vamos a dar un repaso a las seis emociones básicas.

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Nuevas palabras mágicas

Me gustaría saber si actué bien o puedo mejorar. ¡Adiós!

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Conociendo mis emociones

Si te es posible, consulta otros libros o materiales para saber más sobre el tema.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Nos dan información sobre lo que estamos viviendo y nos ayudan a saber cómo reaccionar.

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El beneficio de mi decisión

Si en tu casa hay  libros relacionados con el tema, consúltalos, así podrás saber más.

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