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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Hoy fue un día de muchos aprendizajes, te diste cuenta de cómo el enojo es una emoción básica que se siente cuando algo no

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Resolviendo mi tristeza

Cuando platicas lo que sientes.

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Momentos para recordar. Parte 2

Pirata: Hola, Esteban, ¿Cómo te diste cuenta?

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Momentos para recordar

https://youtu.be/k7A3iZ2EPk8 Cuando percibimos que somos tratados injustamente, o cuando nos sentimos heridos

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Afrontando mis sentimientos

¡Hubieran visto mi cara cuando lo vi entrar!

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Mi amigo Lolo

Cuando conocí a Lolo, sin darme cuenta le empecé también a contar mis preocupaciones, y él siempre se ha portado muy paciente

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Como cuando te gusta alguien y no quieres que se dé cuenta.

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Porque mis sentimientos si importan

Los sentimientos nacen cuando ligamos las emociones con las situaciones o las experiencias que vivimos.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

¿Saben cuántos estados de ánimo hay?

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

¿Cuántos estados de ánimo hay? Para responder observa el “Círculo del Ánimo”.

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Identificando mis estados de ánimo

Por ejemplo, ¿Cómo te sientes cuando tienes hambre? Pues de mal humor.

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Tristes, pero jamás derrotados

¿Cómo puedes darte cuenta de que te sientes triste?

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La carta de la tristeza

Cuando es una tristeza ligera se dice que se siente desaliento.

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Conociendo mis emociones

algo, cuando estamos con nuestra familia y cuando podamos regresar a clases presenciales.

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¡Ponte atento!

estamos agitados no vemos las cosas con la misma claridad que cuando estamos en calma.

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