Contenido · Ficha de clase

Los monstruos sí existen

distingue entre emociones constructivas y aflictivas en diferentes contextos.

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Hola, ¿cómo te sientes?

cotidiana para alcanzar el bienestar personal.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

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Reconociendo a mis monstruos

Los errores se convierten siempre en oportunidades para el aprendizaje, gracias a ellos tu habilidad para resolver conflictos

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Y tú, ¿estás a favor o en contra?

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Yo opino…

expresa su punto de vista, y considera el de los demás para mejorar su entorno.

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¿Sentimos lo mismo?

, en situaciones de conflicto.

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Un lugar mejor

Otra puede ser que en estas épocas de lluvia captar el agua en algunos botes muy grandes, la cual puede ser utilizada en

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¡Lo logre!s

¿Si tú estuvieras en el lugar de Rosita, qué decisión tomarían? ¿O en el lugar de Jorge?

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

autogestiona recursos emocionales no aflictivos, como la alegría y el amor, para mantener la motivación frente a una dificultad

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Encontrando esa voz interna

utiliza el diálogo interno y la reflexión metacognitiva para controlar la ansiedad.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

¿Qué otra actividad crees que puedan encontrar que les ayude a sentirse mejor en casa? ¡Buen trabajo!

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Vaciar la bolsa de enojo

infiere cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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