Contenido · Ficha de clase

¿De qué me sirve estar triste?

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Historias de aversión y superación

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La intensidad del miedo

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¡En la torre del miedo!

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¡Conexión alegría!

Cápsula de Angie mostrando “manualito de la alegría”.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¡Se trata de la receta de la Alegría!

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Los parientes del enojo

Realizar el trabajo de la misma manera, la rutina y la limitación de estar encerrado puede detonar esta emoción.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Separa bien tus piernas y la punta de tus pies hacia afuera, baja un poco tu centro de gravedad, ahora junta tus manos en

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El árbol regulador de las emociones

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El árbol regulador de las emociones

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¡Se trata de la receta de la Alegría!

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

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¡Así expreso mis sentimientos!

¿Recuerdas cómo identificar a los miembros de la familia de la alegría?

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Viaje al universo interior

Lleva la atención al centro de tu pecho, respira e identifica lo que sientes.

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