coleccion · Ficha de clase

Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Observa que sucede, se ve muy lindo ¿Verdad? Imagina que ese bote es tu mente.

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Las emociones nos van a hacer pensar

Entonces recordó lo que tenía que hacer, así que eso hizo: Respiró profundamente y después sopló su pluma muchas veces

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Me siento bien

Al terminar tu actividad para tranquilizarte, ahora usarás la postura de la montaña, ¿La recuerdas verdad?

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Medidor emocional y memorias

Así le pasó muchas veces. Se distraía y perdía la cuenta.

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La tortuga y el conejo

muchas veces, intenta de nuevo, las veces que sean necesarias, hasta que lo logres.

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El dado de las emociones

¿Recuerda las veces que te has sentido alegre, enojado, triste o con miedo?

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Mi agitación y mi calma

Ahora coloca tu mano en tu corazón, ¿Verdad que late rápido?

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Misión: encontrar lo importante para ti

¿Ya identificaste esos sentimientos que muchas veces te afligen?

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¡Qué mal me siento!

“ A veces puede que no tengas ganas de hacer nada, te sientes desanimado, quieres estar solo y hasta

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¡Yo solito!

Y es que mamá y papá a veces no saben que tú ya puedes hacer muchas cosas tú solo o sola.

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Te invito a mi fiesta

A veces yo soy quien rechaza o no invita a las personas a integrarse a una actividad.

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Pasito a pasito

, o sea, a lo que quieres lograr, siempre puedes encontrar cosas que te estorban, a eso se le llama obstáculo y muchas veces

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Mejor espero

La casa de su tío está en el campo y hay una parcela llena de maíz y de muchas otras plantas.

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Mi cuerpo se expresa

Tu cuerpo y órganos reaccionan ante estas emociones, a veces, aunque no quieras.

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¡Siempre podemos ayudar!

Pero a veces es muy difícil lograr alcanzar tus metas o sueños, porque hay gente o circunstancias que te lo impiden, sería

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