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Yo me siento así

En esta sesión aprenderás a describir lo que sientas cuando no estás de acuerdo con alguien. ¿Qué hacemos?

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Aprendizaje esperado: reconoce lo que sienten los demás en situaciones de desacuerdo.

resolución del conflicto: Tomarte un tiempo para tranquilizarte.Puede ser que al notar que la otra persona piensa diferente, sientas

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Pasito a pasito

Como, por ejemplo, leer quizá se te dificulte y sientas enojo, frustración, pero practicando todos los días, con el apoyo

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¡Yo solito!e

Cuando sientas ese calor y esas ganas de aventar cosas, respira como el viento para alejar esa sensación negativa y reconocer

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Mi cuerpo se expresa

¿Pero qué acciones o situaciones hacen que te sientas así?

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Y tú, ¿Qué decides?

O cuando sientas miedo, respira profundo.

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¿Qué te hace enojar?

v=Y9Dnu4GM91M Desde ahora, pon más atención y date el tiempo necesario cuando sientas la emoción de enojo para identificar

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Se oye una voz…

Lo que hizo es algo muy importante: “Cuando sientas miedo, debes aprender a reconocer si se trata de un peligro real o sólo

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¡Gracias a la tristeza!

Y cuando te sientas un poco mejor, reflexiona sobre esta situación.

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¡Cuántas alegrías!

dice que es algo que toma un poco de tiempo, pero con lo que la maestra Isabel nos ha explicado, espero que ya no te sientas

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Asqueroso pero valioso

ISABEL: No te sientas mal, a veces nosotros no nos damos cuenta que hay cosas que causan desagrado en otras personas, pero

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La tristeza adecuada

Eso hace que sientas que se cumplió con la meta, que es ayudar y esto al igual que lo que dice el cuento, se transformará

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Sin embargo, eso sólo empeoró la situación, por eso, cuando sientas que alguna emoción del enojo tan intensa te invade, antes

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Vamos a caminar

Es que el objetivo del cuento motor es moverte y vivirlo, sentir todo lo que sientas.

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Mis ideas, mis emociones

Ahora dibuja alguna persona por la que sientas gratitud. Comenta el tema de hoy con tu familia.

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