Contenido · Ficha de clase

Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

La técnica de PARAR, que significa que debes respirar, atender a las sensaciones de tu cuerpo, respirar, volver a atender

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Estoy bien cuando…

hace sentir bien a algunas personas, puede no funcionar para otras, por eso es importante que pongas atención a tus sensaciones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Pero si sientes que las sensaciones de la ira crecen tanto y no puedes controlarlas, puedes acercarte a tu mamá, papá u otro

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Te marchitas o floreces?

corazones queriéndose salir del pecho, nos lanzamos al agua, su frescura alivió nuestros cuerpos ardientes y una gran sensación

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Yo solito!e

Las emociones siempre van a estar ahí, lo primero es reconocerlas y saber que esa sensación está en tu cuerpo y existe por

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi cuerpo se expresa

Como cuando se va la luz y tu cuerpo empieza a manifestar sensaciones y cada vez se agravaba más.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La historia detrás de la sonrisa

Pero dejemos que Isabel que le encanta investigar porque le genera una sensación de entusiasmo, siga contando un poco más

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Después de la tormenta, viene la calma

Mi agitación y calma. 14 de sept. 2020https://youtu.be/Ue5unS2wNOsTodas las agitaciones o sensaciones que llegue a manifestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La ensalada de las emociones

No es una sensación muy agradable, ¿Verdad? pero si lo necesitas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Sorpresa!

Identificarás la sensación de sorprenderte y cómo puedes pasar de una emoción a otra. ¿Qué hacemos?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Se oye una voz…

Aunque la sensación del miedo no es muy agradable, busca tu bienestar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡No quiero perder mis emociones!

¿Qué sensaciones genera la alegría en tu cuerpo? Observa las respuestas de niñas de primer grado.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Todo tipo de sorpresas!

Luis mencionó algo muy importante: Las sensaciones que causa la sorpresa en tu cuerpo y cara se manifiestan de diferentes

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Me enojo mucho, poquito o nada

Los gestos y posturas de expresión son muy parecidos, aunque las sensaciones y las respuestas pueden variar en intensidad

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Gotitas de alegría

El alivio es una sensación de tranquilidad, que aparece cuando tus preocupaciones disminuyen o cuando se te quita una molestia

Ver contenido