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Identificando mis estados de ánimo

pero lo importante es recordar que no siempre será así, debes mantener la esperanza y el optimismo de que algo bueno va suceder

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Conociendo mis emociones

Enojo: Es una emoción muy intensa que sentimos cuando evitamos responder de manera agresiva ante un suceso que nos provoque

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Primero lo identifico, después lo regulo

Le sigue la pesadumbre, también se le conoce con el nombre de melancolía, esta emoción se presenta como respuesta a sucesos

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Hoy los maestros nos cuentan...

El cual es una sospecha de que algo desagradable o perjudicial puede suceder.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Los estados de ánimo tienen una estrecha relación con lo que se vive a diario, con las cosas o sucesos que pasan a tu alrededor

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

, ya le habría explotado, pero también hay personas que han aprendido a regular esta emoción pensando en lo que puede suceder

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Somos lo que comemos. Cuido mi salud a partir de mi alimentación

http://www.comoves.unam.mx/numeros/articulo/18/las-dietas-mitos-y-realidades Es importante que obtengas de los

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Acciones para cuidar el ambiente

todo lo que usamos a diario, no tenemos idea del proceso por el que pasan las cosas, por ejemplo, todo lo que tiene que suceder

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Un poco de historia para aprender más del sistema solar

mujeres, por aquello que observaban en el cielo, que lo plasmaron en sus mitos de creación y en la explicación de los sucesos

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Un poco de historia para aprender más del sistema solar

mujeres, por aquello que observaban en el cielo, que lo plasmaron en sus mitos de creación y en la explicación de los sucesos

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Somos lo que comemos. Cuido mi salud a partir de mi alimentación

calórico de otras actividades, entra a la siguiente liga: Las dietas: mitos y realidades http://www.comoves.unam.mx/numeros

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Acciones para cuidar el ambiente

todo lo que usamos a diario, no tenemos idea del proceso por el que pasan las cosas, por ejemplo, todo lo que tiene que suceder

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Un poco de historia para aprender más del sistema solar

mujeres, por aquello que observaban en el cielo, que lo plasmaron en sus mitos de creación y en la explicación de los sucesos

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Un poco de historia para aprender más del sistema solar

mujeres, por aquello que observaban en el cielo, que lo plasmaron en sus mitos de creación y en la explicación de los sucesos

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1,2,3 y volvemos a empezar

Cuando no estamos calmados, es difícil organizar las ideas, y pensamos muchas cosas al mismo tiempo, también puede suceder

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