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Utilicemos las emociones

Fue mi decisión no participar. Saladín: ¿Qué sentiste? Héctor: Que no podía.

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Tus emociones son tus decisiones

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Examen emocional

Henrick es un ejemplo de lo que vamos logrando poco a poco si nos conocemos, si conocemos lo que sentimos y tomamos decisiones

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Encontremos la calma

Hay emociones que te agitan la mente y cuerpo y no te dejan pensar con claridad ni tomar buenas decisiones.

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Emoción sin aflicción

Es muy importante el decir, ¿Por qué tomó esta decisión?

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

con ayuda, toma decisiones concretas que beneficien a los demás, aunque no lo beneficien directamente.

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Explorando el miedo

El miedo te fortalece, porque ayuda a tomar decisiones, a buscar ayuda y reconocer habilidades personales que te permitan

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

Sintieron asco y el asco sirvió para que tomaran la decisión de no comer eso.

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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

Es una forma de entender que lo perdido ya no estará y que tienes que empezar a tomar decisiones para seguir adelante.Carla

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Viajando por las emociones.

Por su parte, en el cerebro, pudieron observar que este reaccionaba para tomar decisiones que ayudarán a transformar el miedo

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El inesperado regalo sorpresa

¿Las decisiones que estoy tomando, consideran a las y los demás, o sólo son parte de lo que a mí me interesa conseguir?

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¡Cuántas alegrías!

Ahora bien, la euforia cuando es demasiado intensa puede hacer que tomes decisiones muy precipitadas y poco favorables, por

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Gotitas de alegría

mantener la calma y que tus pensamientos puedan aclararse, después revisas lo que estás sintiendo y al final tomas decisiones

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¡Cuántas alegrías!

Ahora bien, la euforia cuando es demasiado intensa puede hacer que tomes decisiones muy precipitadas y poco favorables, por

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Aprendamos con el miedo

La clave es piensa, platícalo y tomar una decisión y me la dices después.

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