Contenido · Ficha de clase

Como pulgas saltarinas

¿Cuál es la ventaja de detenerse a pensar y a planear cómo afrontar un reto o problema?

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Simplemente gracias

Toca tu cuello y hombros, siente cómo están.

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Un mar de emociones

Tercero, reconozco cómo me siento y le pongo nombre a mi emoción.

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Un mapa diferente

Centra tu atención un momento más en cómo respiras.

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1,2,3 y volvemos a empezar

¿Cómo te sentiste al exhalar? ¿Cómo se sintió tu abdomen al ir respirando?

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Hablando se entiende la gente

¿Cómo te hacen sentir los demás cuando no te entienden?

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Comienza el viaje

tu cuerpo a ellas y cómo puedes transformarlas.

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Los sentimientos hacen la diferencia

Como recordarás en la clase anterior vimos los estados de ánimo y su diferencia con las emociones, en esta ocasión conoceremos

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

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Primero lo identifico, después lo regulo

Juan: Estaba muy preocupado pues pensaba que sólo yo lo sentía, dime, cómo hago para no sentirme de esa forma.

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Conociendo mis emociones

Aprendizaje esperado: Valora cómo la educación socioemocional favorece el desarrollo

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Nos dan información sobre lo que estamos viviendo y nos ayudan a saber cómo reaccionar.

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Nuevas palabras mágicas

Puede ser difícil al principio, pero después, cuando conocemos e identificamos las emociones por medio de las sensaciones

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Un crucigrama sin resolver

¿Cómo te sentiste? ¿Te gustaría sentirte así nuevamente?

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

¿Cómo actuaron por miedo e ignorancia?

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