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¿De qué me sirve estar triste?

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Historias de aversión y superación

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La intensidad del miedo

o cuando, por accidente, te tropiezas y tiras un vaso con agua sobre las pertenencias de alguien.

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¡En la torre del miedo!

El reto de hoy: Realizarás un cuadro en el que escribirás lo siguiente: Temor, Susto, Miedo, Horror, Pánico.

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¡Conexión alegría!

¿Cómo se le llama a la emoción que sientes cuando asistes a un concierto de tu artista favorito y escuchas la música, cantas

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Acompáñame a ver esta alegre historia

el verde de un bosque y el hermoso paisaje de un desierto.

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Los parientes del enojo

Cuando somos secuestrados por esta emoción somos incapaces de pensar con claridad y tendemos a atacar o huir de un peligro

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Hay diferencias, por ejemplo: Cuando estas realizando un trabajo y te das cuenta de que no te sale como quieres

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El árbol regulador de las emociones

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El árbol regulador de las emociones

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Acompáñame a ver esta alegre historia

el verde de un bosque y el hermoso paisaje de un desierto.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Además, está comprobado científicamente que cuando terminamos de llorar nuestra mente se encuentra más despejada, lo que

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

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¡Así expreso mis sentimientos!

Justamente cuando percibes el olor, te alejas, cuando buscas la forma de solucionarlo, como cerrar bien la perilla de la

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Viaje al universo interior

Esta actividad te ayudo a darte cuenta de que tienes el mando de tu mente, la libertad de darle poder a un pensamiento o

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