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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

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Me enojo mucho, poquito o nada

Observa esta cápsula y pon mucha atención para ver si logras identificar por qué de pronto surgen estas emociones.

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¿Cómo estás?

emociones y eventos influyeron en tu estado de ánimo.

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Miedo en el campamento

Conocerás como puedes aprovechar estas emociones relacionadas con el miedo para tu beneficio o el de las demás personas.

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¡Todo tipo de sorpresas!

Esto te recuerda al emocionómetro, te sirve para medir la intensidad de las emociones.

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Una película de logros

Aprendizaje esperado : explica los logros que tiene al regular emociones, estados de ánimo y sentimientos

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Preparando mi mochila afectiva

¿Quién acompaña a las emociones? Los estados de ánimo y los sentimientos.

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Sentimientos en equipo

Lo importante de esto es regular tus sentimientos y considerar los de las demás personas, esta vez lo harás jugando y colaborando

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Tejiendo lazos

Estas reacciones son el comienzo de las emociones que se llegan a prolongar con los estados de ánimo.

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Crónicas escolares

Y a diferencia de las emociones y de los estados de ánimo, los sentimientos van dirigidos siempre a alguien o algo, y se

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¿Qué llevas ahí?

Traía muchas cosas y no estaba de muy buen humor, había estado cargando eso todo el día y ya estaba un poco cansada.

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Vamos a caminar

Recuerda con atención, porque no es tan fácil identificar a los estados de ánimo, pero puedes suponer lo que puede estar

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¿Cómo estás?

emociones y eventos influyeron en tu estado de ánimo.

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La tristeza adecuada

Mejor voy a guardar todas estas emociones en esta caja y la dejaré debajo de mi cama, ahí no me molestarán, ahí no me harán

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¡Cuánta tristeza!

Lo más importante en esta sesión es recordar cómo esas emociones te pueden ayudar a estar mejor y no solo a ti, sino a los

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