Contenido · Ficha de clase

¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

y los alumnos reconocen y reflexionan sobre esta emoción que forma parte de su vida.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

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¡Así expreso mis sentimientos!

viene un terrible sentimiento de culpa, por eso, ¡antes de actuar, debes reflexionar!

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Viaje al universo interior

Algunos ejemplos de metas son: Hacer ejercicio diariamente, pues eso te hará una persona saludable.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Puedes consultar el portal de Salud Pública de nuestro país, la Universidad Autónoma de México, la Secretaría de Salud, o

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La magia de los sentimientos

La magia de los sentimientos

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Mi maleta de los sentimientos

Mi maleta de los sentimientos

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¿Cómo te sientes hoy?

Es cuestión de hábitos y de que quieras realmente aprenderlo, ¿Qué te parece si primero empiezas con un ejercicio muy básico

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El tren del estado de ánimo

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Cultivando mi estado de ánimo

Cultivando mi estado de ánimo

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Apoyémonos en momentos de tristeza

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Uno de los beneficios de la tristeza es que existe un espacio de reflexión con uno mismo que nos permite tomar decisiones

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

al bienestar de los demás.

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Los monstruos sí existen

¿Cómo te sientes después de este ejercicio? Lee el siguiente párrafo que señala lo que es una emoción aflictiva.

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Hola, ¿cómo te sientes?

describe, de forma general, qué son los estados de ánimo, su forma de manifestarse y la importancia que tienen en la vida

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