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El experto en enojos

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Vaciar la bolsa de enojo

sentido antes en la misma situación.

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¿Situaciones de sorpresa?

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

El reto de hoy: En tu diario de las emociones escribe qué acciones o qué situaciones te causan sorpresa.

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El secreto del bienestar

en acción”.

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

¿Sabías que, el asco o desagrado también se manifiesta cuando observas situaciones en la sociedad que te molestan mucho?

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¡Guácala, qué asco!

Tiene sentido, porque esta emoción en específico te advierte de algo que no está en buen estado.

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Que el miedo no sea un obstáculo

Ahora que estas en casa, ¿Has estado en una situación peligrosa?

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La amistad, un valioso tesoro

Observa el siguiente video en el podrás ver más acerca del tema de esta sesión, inícialo en el minuto 5:06 y detenlo en el

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¡La magnitud de la sorpresa!

en el Museo del Juguete Antiguo en la CDMX.

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De la sorpresa al asombro

No todas las personas experimentaron una situación de la misma manera, ¿Qué te parece si viajas en el tiempo para recordar

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Seguramente en tu familia has escuchado o visto situaciones en las que las cosas no están bien.

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¿De qué me sirve estar triste?

Las expresiones de la cara consisten en que levantan las cejas en la parte interior, fruncen el ceño, la comisura de los

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Historias de aversión y superación

Para terminar, piensa en esta pregunta, ¿Cómo haces para regular tus emociones ante esta difícil situación?

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La intensidad del miedo

En cambio, el temor es una emoción relacionada al miedo, que te hace sospechar que una situación es peligrosa, aunque no

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