Contenido · Ficha de clase

Se oye una voz…

Lo que hizo es algo muy importante: “Cuando sientas miedo, debes aprender a reconocer si se trata de un peligro real o sólo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Gracias a la tristeza!

Y cuando te sientas un poco mejor, reflexiona sobre esta situación.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Asqueroso pero valioso

ISABEL: No te sientas mal, a veces nosotros no nos damos cuenta de que hay cosas que causan desagrado en otras personas,

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Cuántas alegrías!

dice que es algo que toma un poco de tiempo, pero con lo que la maestra Isabel nos ha explicado, espero que ya no te sientas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Sin embargo, eso sólo empeoró la situación, por eso, cuando sientas que alguna emoción del enojo tan intensa te invade, antes

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Una película de logros

Has tenido muchos logros en esta sesión, y espero que te sientas igual de realizada y realizado.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Vamos a caminar

Es que el objetivo del cuento motor es moverte y vivirlo, sentir todo lo que sientas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La tristeza adecuada

Tu respuesta jamás debe perjudicarte a ti ni a nadie más, sea lo que sea que sientas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi agitación y mi calma

Recuerda que siempre que te sientas agitado y quieras volver a la calma, la postura de árbol te ayudará, practícala con tu

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El dado de las emociones

No olvides que esta postura te ayuda mucho que estés y te sientas mejor y puedas enfocar cuando lo necesites, por ejemplo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La tortuga y el conejo

No olvides que esta postura te ayuda mucho a que estés y te sientas mejor.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Me siento bien

Otra cosa que te hace sentir bien es estar en un lugar donde te respeten y cuiden, en donde te sientas seguro y tranquilo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Es importante que la conozcas para que la puedas hacer, cada vez que sientas descontrol.Para eso vas a cantar una canción

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Estoy bien cuando…

El reto de hoy: Cuando sientas una emoción aflictiva, es decir, que no te hace sentir muy bien, primero trata de ponerle

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Sin embargo, eso sólo empeoró la situación, por eso, cuando sientas que alguna emoción del enojo tan intensa te invade, antes

Ver contenido