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¡Entre todos, sí podemos!

atención, parar, analizar las situaciones que nos mantienen en ese estado aflictivo, pero sobre todo darte cuenta que no estás

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Formando lazos

Estas características pueden ser varias, como, por ejemplo: edad, sexo, estado civil, nivel educativo, origen étnico, situación

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

Estas s erán unas herramientas que seguiremos utilizando , no solo para

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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

En estas sesiones continuarás recordando más cosas, para que tengas más herramientas para que puedas describir y valorar

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Recordar es volver a vivir. Parte II

¿Tú que sientes cuando te enojas o estas triste?

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Reconocerás cuando estás agitado y cuando estás en calma, así como la situación que provocó dicho estado de ánimo.

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Un búho sabio dijo…

medidas no pueden ser individuales, necesitamos de todas y todos, creando una solidaridad social para llevar a cabo estas

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¿De qué color es la alegría?

ni fácil, pero usando recursos como el amor o la alegría, podemos ayudarnos a nosotras mismas y a los demás a superar estas

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Alegres y felices sin ser lombrices

¿Cómo sabes cuando estás alegre?

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Un conflicto, una oportunidad!

Por ejemplo, si estás molesto, debes detenerte un poco antes de decir algo, y así evitar herir a los demás.

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El enojo regulado

Cuando estás enojado, tu atención se centra sólo en aquello que te molesta.

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El enojo necesario

Es muy conveniente entender estos cambios que sufre el cerebro y las reacciones que se producen en el organismo, para también

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Encuentros cercanos con grandes personas

decirle adiós a los que más amas, actualmente en la situación de pandemia probablemente conoces familias que han tenido estas

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¿Quién dijo guácala?

En ocasiones hay alimentos que te desagradan y por esa razón te da la sensación de asco, aunque estén en buen estado.

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La advertencia del asco

Generalmente estos líquidos generan asco, especialmente por el olfato o la vista.

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