Contenido · Ficha de clase

¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

diferentes personas y sentir un sin fin de emociones en el cuerpo.

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Conociendo mis emociones

Hay diversas emociones que experimentamos en diferentes momentos o circunstancias de nuestra vida.

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Comienza el viaje

¿Reaccionarías de igual manera si se te volviera a presentar una situación similar?

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

aprendiendo algo muy importante: tenemos que reconocer, sentir y distinguir cada emoción, para poder regularlas por medio de diferentes

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Nuevas palabras mágicas

La regulación nos sirve para manejar nuestras emociones de manera apropiada, tomar conciencia de la relación entre la emoción

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Primero lo identifico, después lo regulo

También la emoción de la tristeza tiene su propia familia, es decir, sus diferentes grados de intensidad.

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1,2,3 y volvemos a empezar

poniendo resistencia contra la intromisión de otros pensamientos o a cualquier distracción, es decir, que tu mente esté de manera

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Un mapa diferente

Un mapa diferente

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Un mar de emociones

Cuarto, acepto que tengo un problema y busco una solución, actuando también de manera que me sienta bien. ¿Qué tal?

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Simplemente Gracias

“Manuel, creo que no has visto esto de la manera correcta” - dijo el hada.

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Como pulgas saltarinas

Una buena manera es con una tabla de horarios, puede ser una actividad divertida y la puedes decorar de maneras diferentes

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Burbujas de jabón

suben y bajan, son de diferentes tamaños también, ¿Sabes a qué se parecen? ¡A nuestras emociones!

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Hay diferentes beneficios que puede traer comer de una manera de forma atenta, disfrutar más, apreciar los múltiples sabores

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De tin marín, de do pingüe

Así que es más fácil cuando alguien da su punto de vista de manera externa. Que en este caso fue la oveja.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Las soluciones a los mismos tardarían muchísimo más en llegar, aunque hay de maneras a maneras de protestar, el unirse para

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