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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Y que es muy importante reconocerla para comunicarte con personas cercanas y pedir ayuda.

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¿De qué me sirve estar triste?

para estar solas o solos con ellas y ellos mismos.

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Historias de aversión y superación

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La intensidad del miedo

El pánico es el miedo extremo o terror producido por un peligro inminente y que con frecuencia es colectivo y contagioso.

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¡En la torre del miedo!

Pero un día salí al campo y me encontré con una araña violinista, de las que sé que son muy peligrosas.

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¡Conexión alegría!

que esos pequeños detalles como un rico alimento o una película les haga mejorar su ánimo y tener una mejor actitud en la

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Acompáñame a ver esta alegre historia

El deleite es una sensación agradable que es activada por medio de los sentidos y nos vincula con el exterior, además, nos

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Los parientes del enojo

gran desilusión, que te atrapa y te paraliza por algún tiempo o se nos forma un nudo en la garganta y nos invade una sensación

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Platica con ellos por separado lo que sientes y trata de disfrutar con cada uno, alguna actividad como platicar, dibujar,

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El árbol regulador de las emociones

y gratitud con una situación que te provoque desagrado.

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El árbol regulador de las emociones

Por ejemplo, si una persona que vive en Oaxaca ve un recipiente con chapulines se sentiría feliz y disfrutaría inmediatamente

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Acompáñame a ver esta alegre historia

El deleite es una sensación agradable que es activada por medio de los sentidos y nos vincula con el exterior, además, nos

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Y que es muy importante reconocerla para comunicarte con personas cercanas y pedir ayuda.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

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¡Así expreso mis sentimientos!

El coraje que sientes te hizo tomar una mala decisión y terminar con una amistad.

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