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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

El reto es meter la bolita de papel en la cubeta a una distancia considerable.

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Reconociendo a mis monstruos

experimentar la calma necesaria para regular la emoción.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Reflexiona sobre la historia de Malala: ¿Qué piensas de la situación que vivió Malala?

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Yo opino…

Escuchar es importante, porque luego puedes complementar la información que tienes, comprobarla o, al contrario, darte cuenta

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¿Sentimos lo mismo?

Lee con atención la siguiente información sobre el pueblo mágico de Tlalpujahua.

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Un lugar mejor

Lee la siguiente información sobre una iniciativa en el Lago de Pojoj.

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¡Lo logre!s

, la lealtad, la solidaridad, entre otros.

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

autogestiona recursos emocionales no aflictivos, como la alegría y el amor, para mantener la motivación frente a una dificultad

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Encontrando esa voz interna

utiliza el diálogo interno y la reflexión metacognitiva para controlar la ansiedad.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

reconoce cuando está agitado y cuando está en calma, así como la situación que provocó dicho estado de ánimo.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

me colgaré la tarjeta azul, ¡Es la tarjeta!

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

Recuerdas que en la clase pasada revisaste el baúl de las emocione básicas; ahora vas a revisar lo que encontramos dentro

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Vaciar la bolsa de enojo

Vaciar la bolsa de enojo

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Lo que deja el enojo

Arrojaba cosas, una vez hasta golpeó la pared y se lastimó la mano.

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¡Guácala, qué asco!

explica cómo la emoción del asco le permite llevar a cabo reacciones de protección ante sustancias tóxicas.

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