Contenido · Ficha de clase

Comienza el viaje

tu cuerpo a ellas y cómo puedes transformarlas.

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Hablando se entiende la gente

¿Cómo te sentiste? ¿Funcionaron los dibujos? ¿Qué cambiarías? ¿Cómo te ayuda en tu vida diaria saber dialogar?

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

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Nuevas palabras mágicas

https://youtu.be/WSORm7TIS6s Qué importante es el diálogo y la comunicación para dar a conocer cómo nos sentimos.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Juan: Estaba muy preocupado pues pensaba que sólo yo lo sentía, dime, cómo hago para no sentirme de esa forma.

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1,2,3 y volvemos a empezar

Responde las siguientes preguntas: ¿Cómo te sentiste al inhalar? ¿Cómo te sentiste al exhalar?

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Un mapa diferente

Centra tu atención un momento más en cómo respiras.

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Un mar de emociones

Tercero, reconozco cómo me siento y le pongo nombre a mi emoción.

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Simplemente Gracias

Toca tu cuello y hombros, siente cómo están.

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Como pulgas saltarinas

¿Cuál es la ventaja de detenerse a pensar y a planear cómo afrontar un reto o problema?

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Burbujas de jabón

te sientes, cómo se llama la emoción, que sientes y cómo puedes manejarla.

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

¿Cómo se siente tocar la fruta? ¿Cómo es su textura? ¿Cuál es su temperatura?

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De tin marín, de do pingüe

valora cómo sus decisiones y acciones afectan a otros.

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Enojo con causa igual a solución pensada

evalúa las diversas causas de las emociones relacionadas con el enojo, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede

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Apariciones misteriosas

Lo que no esté cargado en siete días se quedará allí.

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