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Abre el ojo y te ahorrarás enojos

El reto de hoy: En tu cuaderno o en una hoja dibuja a los personajes de la historia (Alan, Memo, Lucy) y platica con algún

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La ruleta de las historias

El reto de hoy: Vas a recordar una situación que te provocó alegría, donde hayas conocido o reforzado un vínculo de amistad

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Haciendo amigas y amigos

El reto de hoy: En una hoja blanca o de tu cuaderno dibuja una habilidad que te produzca alegría y quieras enseñarle a alguien

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Se oye una voz…

El reto de hoy: En tu cuaderno o una hoja dibuja tus miedos.

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¡Sin miedo… al miedo!

El reto de hoy: En la sesión anterior, dibujaste en una hoja lo que te produce miedo, toma esa misma hoja, pero por atrás

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Es asqueroso y también peligroso

El reto de hoy: Es la prevención.

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¡Gracias a la tristeza!

El reto de hoy: Dibuja o escribe, ¿Qué haces cuando estás triste?

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Blues, la música del corazón

El reto de hoy: El reto es hacer un dibujo de ¿cómo ayudas a alguien que se siente triste?

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¡Todo tipo de sorpresas!

Jorge: ¿Me podría ayudar con mi reto?

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Me enojo mucho, poquito o nada

El reto de hoy: En otra sesión realizaste tu emocionómetro, lo puedes retomar con esta nueva familia de emociones y marcar

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Gotitas de alegría

Si alguna situación no te hace sentir bien, tampoco estás obligado a sonreír, saluda y presta atención, tal vez esa persona

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¡Cuántas alegrías!

El reto de hoy: Sigue llenando tu emocionómetro, ilumina y escribe el nombre de las emociones relacionadas con la alegría

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Aprendamos con el miedo

Como ese ejemplo lograras el reto.

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El laboratorio de lo desagradable

El reto de hoy: Recuerda alguna situación que te haya provocado: Disgusto, Rechazo, Asco, Repugnancia y Aversión.

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Asqueroso pero valioso

Recuerdo que en una ocasión vi cómo mi prima reaccionó muy intensamente cuando mi tía le daba brócoli.

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