Contenido · Ficha de clase

Las sombras de la oscuridad

Por muy buena vista que tengas desde ese lugar, no hay que correr riesgos innecesarios.

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Entre más picos alegres, mejor la canción...

La alegría genera sensaciones de confianza y comprensión de los demás, es decir, se comienza a sentir empatía con los demás

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Además, es importante decir que no eres el único que puede sentirse así.

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A veces se gana, a veces se pierde

Decirle a alguien “que no esté triste” es restarle importancia a lo que siente.

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Cómo pescar sin ser pescado

Eso sí, como dice mi abuelita, primero lo pruebo y después decido si me gusta o no.

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Una búsqueda desagradable

Ahora imagínate sentir esa emoción a partir de los ejemplos que les acabamos de decir.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

En este caso sobre el miedo podemos observar las intensidades, desde la más baja hasta la más alta.

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Hoy los maestros nos cuentan...

PÁNICO: Es el miedo más grande, una ansiedad intensa que hace que nuestro cerebro se active de manera involuntaria, es decir

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

El hombre triste siguió cuidadosamente las instrucciones, y decidió en ese mismo instante probar sus efectos.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Así es, por eso tenemos que identificar lo que estamos sintiendo desde un principio para que nuestro enojo no aumente en

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La carta de la tristeza

el grado de intensidad de cómo las personas la sienten, d epende de la intensidad de la emoción, es decir

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

El hombre triste siguió cuidadosamente las instrucciones, y decidió en ese mismo instante probar sus efectos.

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Además, es importante decir que no eres el único que puede sentirse así.

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Momentos para recordar

Existen debido a que los sentimientos están ligados a nuestras experiencias de vida.

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Afrontando mis sentimientos

Analizándolo desde ese punto de vista tienes razón. ¿Qué pasó después?

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