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Acompáñame a ver esta alegre historia

explica la intensidad de las emociones relacionadas con la alegría y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio y

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¡En la torre del miedo!

explica la intensidad de cada una de las emociones relacionadas con el miedo y cómo las puede aprovechar para el bienestar

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El árbol regulador de las emociones

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Apoyémonos en momentos de tristeza

regula las emociones relacionadas con la tristeza de acuerdo con la motivación, el estímulo y las reacciones que las provocan

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El tren del estado de ánimo

El tren del estado de ánimo

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¿Cómo te sientes hoy?

En el mal humor, frecuentemente, se presenta el enfado y la frustración.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

da ejemplos sobre el vínculo de los sentimientos con lo que es importante para su persona y para la convivencia con los demás

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¡Así expreso mis sentimientos!

Observa el siguiente video, inícialo en el minuto 5:46 y termínalo en el minuto 8:28 Conexión alegría.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

da ejemplos sobre el vínculo de los sentimientos con lo que es importante para su persona y para la convivencia con los demás

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¡Así expreso mis sentimientos!

Observa el siguiente video, inícialo en el minuto 5:46 y termínalo en el minuto 8:28 Conexión alegría.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

relata su emoción de tristeza hacia las personas que le rodean con el fin de recibir ayuda y reconoce la tristeza en las

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La carta de la tristeza

Ahora comprendo que la decepción y el sufrimiento son temporales y pueden ayudarnos a aprender y a crecer.

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Hoy aprecio lo que tengo

Ahora que ya están más relajado, continúa con el trabajo de esta sesión.

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Contribuimos a respetarnos

la escuela, la colonia, el barrio, el pueblo o la ciudad en la que vives.

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¿Qué afecta del ejercicio de nuestros derechos?

Lee con atención la siguiente información sobre el cuidado y el autocuidado: Autocuidado, quiere decir que te

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