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Misión: aprender de los afectos

¿Qué cosas te cuesta trabajo hacer? ¿Qué haces cuando algo te cuesta trabajo? Observa el siguiente video.

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

usp=sharingMontserrat te dice claramente por qué se enojó, cómo se sintió, cómo se expresó su cuerpo y qué hizo para corregir

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¡Qué mal me siento!

Mi mamá se dio cuenta, me curó y platicó conmigo y así me fui sintiendo mejor.

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Mi agitación y mi calma

Describe cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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El dado de las emociones

las emociones nos provocan sensaciones en nuestro cuerpo con solo recordarlas ¿Al recordar tus emociones, cómo te sientes

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La tortuga y el conejo

El conejo no pone tanta atención, su cuerpo se mueve mucho, no se da cuenta de lo que hace y no puede completar las actividades

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Me siento bien

Ya que tu cuerpo se ha tranquilizado, y has pensado en cosas positivas, usa tu otro globo, todas las palabras positivas en

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Quienes me ayudan

sentarte con las piernas cruzadas, manos en los muslos, e imagina que una lámpara va a alumbrar distintas partes de tu cuerpo

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Las emociones nos van a hacer pensar

a ti y a otras personas, pero si te das cuenta de ello, puedes controlar tus emociones para que todo te salga mejor.

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

A de atender y darte cuenta de esa emoción. R de respirar. A de atención a cómo se siente, que estamos respirando.

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Estoy bien cuando…

Tu cuerpo es una casa muy inteligente, te protege de situaciones de riesgo, te cuida cuando te sientes, te sostiene cuando

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Mi mayor poder

La bici de Camila es muy alta y peligrosa para una niña con un cuerpo como el tuyo.

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La línea de mi vida

Por eso es tan importante darnos cuenta de que cada persona es distinta, porque seguramente otras personas querrán aprender

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Mi papá siempre me ha dicho que cuide mucho mis cosas, que a él le cuesta mucho trabajo poder comprarlas.

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¿Te marchitas o floreces?

Es muy importante nombrar lo que sientes, cuando te das cuenta de lo mal que se siente el maltrato, también puedes darte

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