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¿De qué me sirve estar triste?

El ejercicio es un buen aliado para sentirse bien y combatir la tristeza, a veces lo único que se necesita es un apapacho

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Historias de aversión y superación

Lo que está sintiendo Rodrigo es un rechazo total hacia una situación que para él es intolerable.

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La intensidad del miedo

El miedo ha servido a lo largo de la historia de la humanidad para que el ser humano sobreviva, lo prepara para la huida

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¡En la torre del miedo!

El miedo cuando es más intenso se convierte en horror o menos intenso y ser sólo un susto, para ello juega un papel muy importante

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¡Conexión alegría!

¿Qué hacemos para regularla? ¿Cuál será la respuesta?

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Ahora observa el siguiente video para que recuerdes un poco sobre esta emoción.

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Los parientes del enojo

o a meter un poco el freno para no estrellarte con la furia o la ira.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

La siguiente es un ejemplo de esas actividades, para ella necesitarás los siguientes materiales.

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El árbol regulador de las emociones

de esos deliciosos chapulines, pues ellos son un importante alimento en la comunidad Oaxaqueña.

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El árbol regulador de las emociones

de esos deliciosos chapulines, pues ellos son un importante alimento en la comunidad Oaxaqueña.

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todos los ingredientes en el horno de la comunicación y así obtendrás alegría para un mal día.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

También aprendiste que hay que reconocerla en los demás para ofrecer ayuda.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

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¡Así expreso mis sentimientos!

Con la esperanza llega también la alegría, mantener viva la esperanza es un camino para llegar a la felicidad.

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Viaje al universo interior

Una Meta es un objetivo o compromiso personal por lograr, al plantearlo, estableces un tiempo determinado para alcanzarla

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