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Encontrando esa voz interna

Debo ser paciente y respetar mis procesos de aprendizaje.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Describe cómo se expresan ambos estados de cuerpo, voz y conducta:

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

reconoce las emociones básicas y cómo se manifiestan en el cuerpo.

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

Ya que, si ambas partes se escuchan y se ponen en los zapatos de la otra persona, pueden llegar a un acuerdo.Observa el siguiente

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Vaciar la bolsa de enojo

infiere cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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Lo que deja el enojo

Se convierte en una agresión que puede ser física o verbal.Cuando el enojo se te escapa de las manos y no lo sabes controlar

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¡Guácala, qué asco!

Huele bastante y pica la nariz, el cloro se usa para limpiar, es bastante peligroso si se consume o se tiene mucho contacto

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¿De qué me sirve estar triste?

La sensibilidad que acompaña a esta emoción te permite ser empático con otras personas.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Y por lo mismo existen muchas peleas entre todos y parece ser que no se ponen de acuerdo.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¿Será que el equipo Ale sea el campeón?

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¡En la torre del miedo!

El miedo cuando es más intenso se convierte en horror o menos intenso y ser sólo un susto, para ello juega un papel muy importante

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El árbol regulador de las emociones

Por ejemplo, si una persona que vive en Oaxaca ve un recipiente con chapulines se sentiría feliz y disfrutaría inmediatamente

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Donde también parece ser que nos enfrentamos a pérdidas de algún ser querido, algún amigo o amiga a la que le tenías mucho

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El tren del estado de ánimo

describe cómo se relacionan los estados de ánimo con situaciones cotidianas y experiencias pasadas, así como con su estilo

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¿Cómo te sientes hoy?

Eso se puede lograr a través de la regulación del estado de ánimo. ¿Cómo se puede llevar a cabo?

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