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Historias de aversión y superación

Para terminar, piensa en esta pregunta, ¿Cómo haces para regular tus emociones ante esta difícil situación?

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La intensidad del miedo

El miedo ha servido a lo largo de la historia de la humanidad para que el ser humano sobreviva, lo prepara para la huida

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¡En la torre del miedo!

Solo oía que alguien buscaba algo, escuchaba que iba de un lado para otro, estaba decidido a regular mi emoción y averiguar

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¡Conexión alegría!

Para regular esta emoción, yo haría una lista de las características más importantes de la alegría en una nota en pantalla

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Acompáñame a ver esta alegre historia

reconocerla, para cada una de las historias la doctora emoción tratará de decirte cómo puedes aprovecharlas para ser feliz

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Los parientes del enojo

¿Qué podemos hacer para regular la ira?

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

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El árbol regulador de las emociones

¿Cómo puedes hacer para para regular el disgusto? Una manera es evitar objetos o situaciones nocivas o dañinas.

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El árbol regulador de las emociones

¿Cómo puedes hacer para para regular el disgusto? Una manera es evitar objetos o situaciones nocivas o dañinas.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

También aprendiste que hay que reconocerla en los demás para ofrecer ayuda.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Mi mayor logro fue aprender a regular la intensidad de mi enojo para cambiar mi estado de ánimo, antes de las clases de Educación

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¡Así expreso mis sentimientos!

Para ello puedes utilizar el árbol regulador de las emociones.

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Viaje al universo interior

Aprenderás a regular tus sentimientos con respecto a tus metas, considerando los sentimientos de los demás para lograr su

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¡Cuéntanos con sentimiento!

¡Es muy importante para mí!

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