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Encontrando esa voz interna

Al reflexionar sobre tus pensamientos, obtienes perspectiva que deja espacio para el cambio y el bienestar.

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¿Qué podemos hacer?

El señor Quijano se sentía triste, desanimado y con pocas ganas de tomar el té, puesto que sus días se tornaban grises y

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

En el siguiente video observa cómo le va a un equipo de fútbol, inícialo en el minuto 12:16 y detenlo en el minuto 13:11

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Lo que deja el enojo

Lo que deja el enojo

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El experto en enojos

El experto en enojos

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Vaciar la bolsa de enojo

El lugar de tu cuerpo donde surgen todas las emociones es el cerebro.

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¿Situaciones de sorpresa?

El silencio fue la respuesta.

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

Lee el siguiente texto: Es una moneda antigua, que sorpresa encontrarla así nada más en el suelo.

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El secreto del bienestar

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

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¡Guácala, qué asco!

¿Qué es el asco? ¿De dónde viene el asco y por qué es una emoción tan importante?

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Que el miedo no sea un obstáculo

Que el miedo no sea un obstáculo

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La amistad, un valioso tesoro

Observa el siguiente video en el podrás ver más acerca del tema de esta sesión, inícialo en el minuto 5:06 y detenlo en el

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¡La magnitud de la sorpresa!

El gran secreto para lograr una meta personal es el interés y el apoyo, es algo realmente maravilloso, porque en el interés

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De la sorpresa al asombro

El reto de hoy: Reto 1.

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