Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

Si tratas de pensar en realizar acciones que te ayuden a disminuir el malestar, te informas, buscas alternativas para solucionar

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El árbol regulador de las emociones

Si tratas de pensar en realizar acciones que te ayuden a disminuir el malestar, te informas, buscas alternativas para solucionar

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Acompáñame a ver esta alegre historia

reconocerla, para cada una de las historias la doctora emoción tratará de decirte cómo puedes aprovecharlas para ser feliz

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Continuarás aprendiendo sobre el tema de la tristeza.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

El logro que me hace sentir más satisfecho es haber aprendido a regular la intensidad de mi tristeza, pude decirle a mi familia

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¡Así expreso mis sentimientos!

Para ello puedes utilizar el árbol regulador de las emociones.

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Viaje al universo interior

Gracias por seguir cuidándose para evitar contagios y por confiar y colaborar con los maestros y padres de familia para superar

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Cuando sufres una pérdida, sentir amor te da esperanza y te lleva a mirar y hacer las cosas de otra manera para salir adelante

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La magia de los sentimientos

Luego, lleva a cabo los tres pasos que has aprendido para llegar a un estado de bienestar.

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Mi maleta de los sentimientos

Recuerda que, para valorar la luz, necesitas conocer la oscuridad; para aprender a valorar el amor, necesitas conocer el

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¿Cómo te sientes hoy?

Otra cosa importante es buscar alternativas para expresar lo que estas sintiendo y lo que provoca el malestar, como puede

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El tren del estado de ánimo

Para que continúes aprendiendo sobre el tema observa los siguientes videos, e identifica si pertenecen a una emoción o a

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Cultivando mi estado de ánimo

Para comenzar seguramente te preguntaras que significa Cultivar.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Además, es una alternativa para quienes tienen dificultad de expresarse.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Sin embargo, ella los usaba, en ocasiones, como lienzos para seguir pintando.

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