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El experto en enojos

sientes, por qué te sientes así y saber qué es lo que necesitas hacer si es necesario que les bajes el volumen.

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Vaciar la bolsa de enojo

El Reto de Hoy: Anota en tu cuaderno qué es lo qué te hace enojar y qué es lo que sucede en tu cuerpo cuando te

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¿Situaciones de sorpresa?

¿Situaciones de sorpresa?

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

Depende de qué es lo que te sorprendió, ¿No?

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El secreto del bienestar

A ti, ¿Qué es lo que te causa más alegría?

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

Ahora piensa en, ¿Qué es lo que a ti te desagrada?

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¡Guácala, qué asco!

¡Guácala, qué asco!

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Que el miedo no sea un obstáculo

Que el miedo no sea un obstáculo

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La amistad, un valioso tesoro

https://youtu.be/jRezq3mZBB4 En la sesión de hoy aprendiste que la alegría es la que te facilita

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¡La magnitud de la sorpresa!

Énfasis: regula las emociones relacionadas con la sorpresa, de acuerdo al estímulo que las provocan, así como al

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De la sorpresa al asombro

¿Qué sucede en el caso de la persona que no saben qué es lo que les está pasando?

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Este día aprendiste que la tristeza es una emoción que se activa ante situaciones difíciles, como las pérdidas.

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¿De qué me sirve estar triste?

¿De qué me sirve estar triste?

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Historias de aversión y superación

diciendo que debes solucionar la situación que la está provocando.

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La intensidad del miedo

¿Qué es lo peor que te puede suceder al brincar la cuerda? ¿Hay más emociones que se desprenden del miedo?

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