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Sonríe y pinta tu mundo de colores

autogestiona recursos emocionales no aflictivos, como la alegría y el amor, para mantener la motivación frente a una dificultad

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Encontrando esa voz interna

ese pensamiento no ayuda en nada.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Si no recuerdas o no sabes que son las emociones aflictivas, no te preocupes, en la siguiente sesión se explicará de nuevo.Ahora

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

¿No me puedo quitar esto? ¿Me ayudas? ya no me quiero sentir así, no me gusta.Sentirse triste es parte de la vida.

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

Gracias por tu esfuerzo.

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Vaciar la bolsa de enojo

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Lo que deja el enojo

Gracias por tu esfuerzo. Descarga la ficha dando clic aquí

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¡Guácala, qué asco!

situación que no te gusta.

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¿De qué me sirve estar triste?

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

¡Gracias por escucharme!

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Acompáñame a ver esta alegre historia

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¡En la torre del miedo!

No olvides compartir tus aprendizajes con tus familiares y amigos. ¡Buen trabajo! Gracias por tu esfuerzo.

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El árbol regulador de las emociones

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Apoyémonos en momentos de tristeza

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El tren del estado de ánimo

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