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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Estar molesto, enojado o furioso, ¿Será lo mismo?

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El árbol regulador de las emociones

que identificar la situación, es decir, preguntarte qué es lo que te desagrada, como cuando ves basura en la playa.

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El árbol regulador de las emociones

En este caso, la situación sería que lo que te desagrada es la apariencia y el olor de la basura, ya que identificaste lo

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¡Ser feliz es hacer lo que te gusta!

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Y por lo mismo existen muchas peleas entre todos y parece ser que no se ponen de acuerdo.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

a ti misma y a ti mismo, vivas en bienestar en colaboración con los demás.

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¡Así expreso mis sentimientos!

sentir desagrado, lo importante de ello es que lo uses a tu favor.

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Viaje al universo interior

Abrir nuestro corazón es la llave que abre la puerta al autoconocimiento y te permite mostrar y dar lo mejor de ti mismo.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

amoroso y, por lo tanto, es capaz de dar y recibir amor.

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La magia de los sentimientos

¿Es importante tomar conciencia de lo que sientes y lo que expresas?

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Mi maleta de los sentimientos

Esa es una interpretación que le das dependiendo de lo que percibes, después actúas, lo levantas o quizá le haces una curación

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¿Cómo te sientes hoy?

Otra cosa importante es buscar alternativas para expresar lo que estas sintiendo y lo que provoca el malestar, como puede

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El tren del estado de ánimo

Para hacer posible esto, primero debes darte cuenta de cuál es tu estado ánimo y tratar de identificar qué lo está provocando

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Cultivando mi estado de ánimo

Lo bueno de la vida lo llevas dentro de ti y es a ti quien le corresponde dejarlo salir.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Para superar el desaliento, es necesario que identifiquemos aquello que lo provocó y luego nos demos cuenta de que tiene

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