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Vaciar la bolsa de enojo

, lo que tienes que hacer es darte cuenta cómo te enojas para poder manejarlo y no hacerte daño o hacer daño a alguien más

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¿Situaciones de sorpresa?

Llamas a los bomberos. Te echas a correr.

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

La sorpresa prepara a tu cuerpo y a tu mente para adaptarse a lo que sea que viene, en este caso, al ser una sorpresa que

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El secreto del bienestar

¡Ahí incluso llegó a ser rector del instituto!

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

Del mundo fácil en que el engaño quiere hacer que engaña mientras ácidos lentos llevan el asco a la garganta.

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¡Guácala, qué asco!

Aprendizaje esperado: explica cómo la emoción del asco le permite llevar a cabo reacciones de protección

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Que el miedo no sea un obstáculo

Ahora imagina la siguiente situación: Tú mamá te manda a la tienda a comprar algo, y de repente se te acerca una persona

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La amistad, un valioso tesoro

Ahora recordaba perfectamente cómo había echado de menos a todos sus amigos el día que decidió que ya no iba a jugar a las

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¡La magnitud de la sorpresa!

encontrar y conocer mucho acerca de algo nuevo, pero con el apoyo es como verdaderamente llegas a esas oportunidades.

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De la sorpresa al asombro

Recuerda cómo se juega: Se dice una situación y corres a la emoción que te provoca esa situación.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

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¿De qué me sirve estar triste?

Observa la siguiente cápsula, en ella se habla de cómo es que puedes llegar a sentirte cuando te encuentras triste.

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Historias de aversión y superación

El conejito aceptó ser puesto a prueba por el zorro, porque no sabía cómo regular sus emociones.

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La intensidad del miedo

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¡En la torre del miedo!

Panchito: Escuché la voz de mi mamá diciendo, ¡Panchito, ya llegué, vamos a desayunar! Panchito: ¿Qué tal?

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