Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

Gracias por tu esfuerzo.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Separa bien tus piernas y la punta de tus pies hacia afuera, baja un poco tu centro de gravedad, ahora junta tus manos en

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El árbol regulador de las emociones

La raíz es la base de tu árbol.

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El árbol regulador de las emociones

La raíz es la base de tu árbol.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

La intensidad de esta emoción dura el tiempo que tus sentidos te permiten disfrutar y se queda en tu memoria de tal forma

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Gracias por tu esfuerzo.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

maestra o maestro y de tu familia.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Cuando sientes asco o desagrado, es necesario adaptar tu comportamiento para aumentar tus posibilidades de supervivencia,

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Viaje al universo interior

Mueve la atención a tu pie derecho, observa y siente, ahora dirige tu atención a tu pie izquierdo, respira y siente.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Gracias por tu esfuerzo.

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La magia de los sentimientos

o tus maestros.

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Mi maleta de los sentimientos

Gracias por tu esfuerzo.

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¿Cómo te sientes hoy?

Aprenderás a regular tus estados de ánimo para lograr tu bienestar y mejorar tu interacción con las demás personas.

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El tren del estado de ánimo

El estado de ánimo depende también del entorno y de tus características personales, culturales, así como de las situaciones

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Cultivando mi estado de ánimo

Conoces la frase “tu cuerpo es tu jardín y tu mente el jardinero” ¿Significa que tu cuerpo es un jardín?

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